Träning v. 30

Måndag: Gymmet - köra hela kroppen
Löpband

Tisdag: Ev. löpbandet på gymmet

Onsdag: Gymmet - köra hela kroppen
Löpbandet

Torsdag: ?

Fredag: Vilodag?

Lördag: ?

Söndag: ?


Varför det står ? på fyra dagar är för att jag och sambon inte kunnat komma fram till hur vi ska lägga upp träningen dessa dagar, då han är upptagen på annat håll på eftermiddag / kväll och jag jobbar förmiddgar / eftermiddagar.
Det är enbart därför det står ?.
Jag ska absolut träna, men jag vet bara inte hur och när än.
Uppdaterar när jag vet det.

Vecka 29:es träning

Måndag: Gymmet - köra igenom hela kroppen
OK

Tisdag: 30 min promenad

Onsdag: Gymmet - köra igenom hela kroppen

Torsdag: Cykla 45 min

Fredag: Gymmet - köra igenom hela kroppen

Lördag: VILODAG

Söndag: Cykla 45 min

RSS 2.0
Namn: Petra
Ålder: 24
Bor: Utanför Helsingborg
Yrke: Barnskötare
Intresse: Träning, min hund

Jag är en tjej som, en gång för alla, försöker komma tillrätta med vikten och det genom regelbunden träning och bra mat. I denna blogg skriver jag om allt som kan tänkas röra min vikt, dvs träning, mat, tankar, känslor m.m. Jag kommer också till att försöka komma med tips till er läsare allt eftersom jag själv lär mig mer och mer inom olika saker.